Tulinen Mifu-kasvispaistos
- 10 min Työaika
- 30 min Valmistusaika
- Helppo Vaikeustaso
Uusimmat reseptit
Resepti kaupallisessa yhteistyössä Makuja
Tulinen Mifu-kasvispaistos on mainio pikaruoka, joka on paitsi herkullista, myös terveellistä.
Värikkäät kasvikset saavat seurakseen mielenkiintoa herättäneen proteiinivalmisteen, joka muistuttaa melkoisesti raejuustoa. Kokeile!
Advertising information
Ainekset
2-4 annosta
- 2 porkkanaa
- 2 punasipulia
- 1 romanescokaali
- 2 tomaattia
- 100 g ruskeita herkkusieniä
- 300 g Mifua, paistettavaa ruokaraetta
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 punainen chilipaprika
- cayennepippuria
- 1 l vettä
- 3 rkl öljyä
- suolaa maun mukaan
- mustapippuria myllystä
Valmistusohje
- Kuori porkkanat ja punasipulit.
- Leikkaa porkkanat viipaleiksi ja puolita punasipulit. Leikkaa ne ohuiksi lohkoiksi.
- Paloittele romanescokaali, tomaatit ja herkkusienet.
- Hienonna valkosipulinkynsi ja chilipaprika.
- Kiehauta vesi ja keitä romanescopaloja hetki, kunnes ne hieman pehmenevät. Valuta.
- Kuumenna öljy pannulla. Lisää kasvikset, Mifu, hienonnettu valkosipulinkynsi ja chilipaprika. Kääntele muutama minuutti kovalla lämmöllä.
- Mausta ripauksella cayennepippuria, suolalla ja mustapippurilla.
- Tarkista maku.
- Tarjoa sellaisenaan tai riisin kanssa.
Kauppalista
Advertising information
Tämän reseptin perusteella voisit olla kiinnostunut näistä
Julkaisupäivä:
Reseptin on laatinut:
