Paistettua lehtikaalia

Name: Paistettua lehtikaalia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 rkl avokadoöljyä; 100 g lehtikaalia; 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna; 1 tl punaista chilipaprikaa hienonnettuna; 2 rkl soijakastiketta; ½ - ¾ dl vettä; 2 rkl paahdettuja seesaminsiemeniä

20 min Työaika
20 min Valmistusaika
Helppo Vaikeustaso

81 arvostelua. Keskiarvo: 3.1/5

Ei arvosteluja

Uusimmat reseptit

Lehtikaalista valmistat maistuvan lisäkkeen broileri- ja kalaruokien seuraksi vain muutamassa minuutissa.
Voit lisätä joukkoon halutessasi esimerkiksi porkkanasuikaleita, paprikaa ja sipulia.
Resepti löytyy myös Hyvän elämän ruokaa -kirjasta, jonka voi tilata

Hellapoliisi -verkkokaupasta.

Ainekset

2 annosta

2 rkl avokadoöljyä
100 g lehtikaalia
2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
1 tl punaista chilipaprikaa hienonnettuna
2 rkl soijakastiketta
½ - ¾ dl vettä
2 rkl paahdettuja seesaminsiemeniä

Valmistusohje

Kuumenna öljy pannulla.
Leikkaa lehtikaali suikaleiksi ja lisää kuumalle pannulle.
Kääntele koko ajan.
Lisää joukkoon hienonnetut valkosipulinkynnet ja chilipaprika, sekä soijakastike.
Kaada joukkoon vesi ja anna kiehua hetki.
Ripottele pinnalle kevyesti pannulla paahdettuja seesaminsiemeniä.