Nopeat broileri-tuorekset

Name: Nopeat broileri-tuorekset
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 2 rkl rypsiöljy; 500 g broilerin fileesuikale; ½ tl suola; 1-2 valkosipulinkynsi; 1 pkt (350 g) Apetit Tuorekset Perhewok -kasvissekoitus; 2 dl makea chilikastike; mustapippurirouhe; 1 ruukku tuore korianteri; 1 limen mehu

5 min Työaika
5 min Valmistusaika
Helppo Vaikeustaso

25 arvostelua. Keskiarvo: 3.6/5

Ei arvosteluja

Uusimmat reseptit

Resepti kaupallisessa yhteistyössä

Ainekset

4 annosta

2 rkl rypsiöljy
500 g broilerin fileesuikale
½ tl suola
1-2 valkosipulinkynsi
1 pkt (350 g) Apetit Tuorekset Perhewok -kasvissekoitus
2 dl makea chilikastike
mustapippurirouhe
1 ruukku tuore korianteri
1 limen mehu

Arjen kiireessä nopeasti valmistuvat ruoat ovat kultaakin kalliimpia.
Tuoreet kasvikset ovat terveellisiä ja herkullisia, mutta niiden pilkkomiseen ei aina ole aikaa. Apetit Tuorekset löytyvät kauppojen hedelmä- ja vihannesosastolta eri makuisina variantteina.
Pakkauksessa on sekoitus valmiiksi pilkottuja, käyttövalmiita kasviksia, jotka ovat loistavia myös lasten käyttöön, tai henkilöille, joilla on hankaluuksia leikata niitä itse.

Minä valmistin Tuoreksista tällaisen pika-aterian.

Nopeat broileri-tuorekset
4 annosta

2 rkl kotimaista rypsiöljyä
1 rs (500 g) broilerinfileesuikaleita
½ tl suolaa
1-2 valkosipulinkynttä
1 rs (350 g) Apetit Tuorekset Perhewok -kasvissekoitus
2 dl makeaa chilikastiketta
mustapippuria myllystä
1 ruukku tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa
(yhden limen mehu)

Kuumenna kasviöljy pannulla ja paista broilerinfileesuikaleet kauttaaltaan.
Mausta suolalla ja hienonnetulla valkosipulilla. Lisää Tuorekset ja kääntele hetki. Mausta makealla chilikastikkeella, mustapippurilla ja puristetulla limenmehulla.
Hienonna pinnalle tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa.

Tarjoa ruoka sellaisenaan tai nuudelien tai riisin kanssa.